昨今、ストレス社会と言われるような状況のなかで海外を中心として、マインドフルネスという考え方が取り上げられることが増えてきました。
そのマインドフルネスを実践する上で、メディテーション（瞑想）が効果的だと言われています。
メディテーション（瞑想）というと座禅を組んで、長い間動かずにいなければならない辛いというイメージがあるかと思います。
しかし、UNPLAN サウンドバスはよりお客様各々のリラックスした体勢で緊張をほぐしていただき、Sound (音) Bath (浴びる)というようにヨガや瞑想で知られるインド由来の楽器を用いて演奏される豊かな音色を聴きながら（浴びながら）、瞑想を行なっていただきます。
サウンドバス(音浴)は音のパワーを使って心、身体、魂をバランス良い状態に戻します。
楽器が奏でる調和の取れたバイブレーションは、受け取る側に深い影響を与え、癒しと心身の健康を促進します。
※前回レストランスペースでのイベントの様子
• 瞑想体験の深まり
• 身体の感覚が研ぎ澄まされる
• 内側から感じられる落ち着きとバランスの良さ
• 心から感じられる深いリラクゼーション
• 幸福感
• 睡眠改善
• ストレス、不安、鬱の軽減
• 感情的なトラウマの解放
日々ストレスを抱えている方
睡眠に何らかの問題がある方
肉体的にも精神的にも疲労がたまっている方
うつっぽいなあ、と感じる方
忙しすぎる方
それらのお悩みを解決するべく、UNPLANはスペシャルゲストとしてサウンドインストラクターDeviさんをお迎えして、宿泊付きサウンドバス瞑想イベントを開催いたします！！
※プロフィールは下記をご覧ください。
①インドやバリ島など瞑想の本場でトレーニングを受けた先生から直接本格的な瞑想のやり方を教われる！
②初心者でも安心して瞑想のやり方を教わることができる！
③ドミトリーを貸し切って行うため、周りを気にせずに瞑想に集中することができる！
③たったの3,875円（実質）で、宿泊付きで瞑想のやり方を教わることができる！
※COVID-19の影響を加味し、UNPLAN Shinjukuのドミトリーベッドルームを使用して、1ベッド1名様でご自由にご利用いただける空間をご提供し感染症予防対策とさせていただきます。
■18:30～19:50 イベントのみ参加者受付 １Fフロントにお越しくださいませ
■20:00～21:00 サウンドバス メディテーション(瞑想) START
■21:00～21:30 交流会（自由参加になります。参加者様にハーブティーを１杯ご提供致します。）
※ご宿泊のお客様は14:00~チェックイン可能ですので、時間に余裕を持ってご来館いただけると幸いです。
■イベント参加のみ：
￥3,000（税込）以下税込価格
内容：イベント参加・ワンドリンク
■イベント参加＋宿泊セット：
￥7,500（現地決済）
内容：イベント参加・宿泊（ドミトリー部屋）・ワンドリンク・バスタオル・アメニティ
イベント参加＋宿泊：１泊宿泊￥7,500がGo Toキャンペーンで35% OFF！！
➡︎ １泊宿泊に¥4,875
そして地域共通クーポンがなんと¥1,000分ついてくるので、
実質¥3,875でご参加いただけます。
※こちらのチケットをご購入して頂く際に、UNPLAN Shinjukuのレセプションよりご宿泊に関するメールを送信させていただきますので、ご確認をお願いいたします。
お支払は現地払いのみです。
選んでいただけるお部屋：
①男女共用ドミトリー ￥7,500/泊 ⇒¥4,875+地域共通クーポン￥1,000
②女性専用ドミトリー ￥7,500/泊 ⇒¥4,875+地域共通クーポン￥1,000
・イベント（音出し）が20:00からとなるため、イベントにご参加のお客様は皆様19:50までにはご指定のベッドルームにお集まりくださいませ。
・ご宿泊付きプランの参加者様は、イベント用のベッドルームとご宿泊のベッドルームが異なる場合がございますのでお早めにチェックインをお済ませくださいませ。
・イベントに食事が含まれませんので、イベントまでにお食事を済ませていただくことをお勧め致します。
・服装は自由です。
・Go to キャンペーンで発券される地域共通クーポンはチェックイン日からチェックアウト日のみ有効です。
・アメニティはボディソープ、シャンプー、コンディショナーが含まれます。その他のアイテムはフロントで販売しております。
21歳の時初めて渡印し、以後南インドにてスピリチュアルな教えを聖者の元で学び、現在も1年に1度はアシュラムに滞在しています。
2017年にバリ島で師匠に出会い、ウブドのYogabarnで共にクラスを行いました。
サウンドバスは横になるだけで体の不調や精神の疲れなどが取れて深い癒しの体験が簡単に得られるため、都会で生活する方達に向けてサウンドバスがよりカジュアルなものとして
広く浸透してゆくように現在普及活動をしています。
【Sound Bath & Meditation in dormitory】
■開催日程 2020 年 12 月 18 日(金)
■開催時間 20:00〜21:30
■開催場所 UNPLAN Shinjuku
■お問い合わせ先 UNPLAN Shinjuku TEL: 03-6384-1297 Mail:unplanspace@gmail.com
■参加料金 イベント参加のみ¥3,000/ イベント参加＋宿泊セット¥7,500→¥4,875
■お申し込み先 https://unplansoundbathpeatix.com/
*先着 28 名までの定員とさせていただきます。
